أجرى باحثون في جامعة “مينهو” البرتغالية دراسة حول تأثير استخدام الأطفال للشاشات أثناء تناول الطعام على زيادة الوزن لديهم، ووجدوا أن الأطفال الذين كانوا يستخدمون الأجهزة الذكية أو يُشاهدون التلفزيون أثناء تناول الطعام كانوا أكثر عرضة بنسبة 15 في المئة لزيادة الوزن مقارنة بأولئك الذين لم يكن يُسمح لهم بذلك. وكانت الدراسة تتضمن 735 طفلا بأعمار تتراوح بين 6 و10 أعوام حيث تم سؤال كل طفل عن أنواع الأطعمة التي تناولها خلال الـ 24 ساعة الماضية وسؤال الآباء عن سياساتهم بخصوص استخدام الشاشات خلال وجبات الطعام.
كما أوضحت الدكتورة آنا دوارتي، كبيرة الباحثين، أن عندما ينشغل الأطفال بالشاشات أثناء تناول الطعام، فإنهم يُغفلون عن شعور الشبع مما يؤدي إلى استمرارهم في تناول الطعام دون وعي. وأشار تام فراي، المؤسس المشارك لمؤسسة نمو الطفل، إلى أن الأطفال البدناء يعانون اليوم من أمراض كانت تصيب البالغين فقط مثل مرض السكري، وأن ترك الأطفال يأكلون دون وعي أمام التلفزيون يمثل خطراً على صحتهم.
لذا من الضروري توعية العائلات بأهمية تقليل استخدام الشاشات خلال وجبات الطعام وتركيز الأطفال على تناول الطعام بوعي وإدراك الشبع. فالتغذية الصحيحة تلعب دوراً هاماً في صحة الأطفال ويجب الحرص على تشجيعهم على تناول الطعام ببطء وبتركيز لضمان ممارسة عادات غذائية صحية وتجنب زيادة الوزن والإصابة بالأمراض المزمنة في وقت لاحق.
